Vastuu omasta onnesta

Nyt eletään aikoja, jolloin uudenvuodenlupauksista ovat jäljellä enää rippeet ja viimeistään helmikuun lopulla lupaukset ovat jo siirtyneet kategoriaan ”ehtiihän sitä ensi vuonnakin”.

On kuitenkin ainoastaan yksi asia, jonka jokaisen tulisi itselleen luvata ja myös pitää se. Lupaus tehdä kaikkensa oman onnellisuutensa puolesta.

On havahduttavaa huomata, miten moni niistä noin 60 000 ajatuksesta, joita ihmisellä keskimäärin vuorokaudessa on, on negatiivisia. Negatiivinen ajattelu tapahtuu kuin varkain. Ei tarvita kuin aamuruuhkassa hitaasti edellä ajava kuski ja jo on aihetta kiroiluun.

Päivällä huomaat, että eväät unohtuivat, ja kotona isket varpaasi kipeästi kynnykseen. Keräät negatiivisia sattumuksia päivästä ja viikosta toiseen, kunnes ei ole enää lainkaan sinun hallinnassasi, heräätkö aamulla hyvällä tai huonolla tuulella.

Kannattaa kokeilla edes päivän ajan ohjailla tietoisesti ajatuksiaan vääriltä raiteilta oikeille. Jo tuo päivä herättää näkemään, kuinka paljon negatiivisuutta voi itse luoda elämäänsä huomaamattaan. On yllättävää, kuinka vaikeata omien ajatuksien hallitseminen on, mutta toisaalta ei lainkaan yllättävää, sillä eivätkö ne tavoitelluimmat ja parhaimmat asiat olekin aina kovan työn takana? Negatiivisuus on helppo tie, mutta positiivisuus antoisa.

Kun lakkaa syytämästä omaa huonoa oloaan toisten niskoille ja ymmärtää, että valta on kokonaan itsellä, on tunne vapauttava. Omissa käsissä on kaikki avaimet elää mitä ihmeellisin elämä. Vastuuta on ihmisellä paljon, mutta suurin vastuu pitäisi olla omista ajatuksista. Jos viitsii torjua negatiivisia ajatuksia pidempään kuin päivän, huomaa melko nopeasti, että sitä tosiaan niittää, mitä kylvää. Asiat loksahtelevat kohdilleen kuin tilauksesta ja elämään tupsahtaa yhä lisää mahtavia asioita.

En silti tarkoita, että elämä olisi aina onnea. Surulla ja raivolla on aikansa ja paikkansa, mutta turhilla negatiivisilla ajatuksilla ei kuitenkaan tee yhtään mitään. Kun niistä tulee tietoiseksi, yllättyy, kuinka paljon turhaa roinaa mielessä onkaan.

Myönteisillä ihmisillä yllä mainitut asiat ovat itsestään selviä, kuin sisäänrakennettuja. Niiden, joilla on tapana ajatella kupin olevan puoliksi tyhjä, pitää kuitenkin tehdä töitä onnellisuutensa eteen. Siinä missä käydään kuntosalilla tai lenkkipolulla fyysisen hyvinvoinnin vuoksi, ei myöskään pidä antaa negatiivissävytteisten ajatusten pilata henkistä hyvinvointia.

Miksi roskaruoalla elimistönsä saastuttaminen on paheksuttavaa, mutta omilla ajatuksillaan saa pahoinpidellä itseään mielin määrin?

Vanha tarina kertoo kylän vanhuksesta, joka kertoo nuorelle pojalle kahdesta sudesta, jotka taistelevat hänen sisällään. Toinen susista on ilkeä, sillä se koostuu pelosta, vihasta, kateudesta, surusta, itsesäälistä ja valheesta. Toinen on hyvä, se on iloa, rauhaa, rakkautta, toivoa, myötätuntoa, hyväntahtoisuutta, ystävällisyyttä, totuutta ja luottamusta.

”Kumpi susi voittaa?” kysyy poika vanhukselta.

”Se kumpaa ruokit.”

Miten olisi haaste? Jos huomenna tekstiviestipalstalla ei olisi ainuttakaan negatiivista viestiä. Onnistuisiko se? Kokeillaan!

tiia.jokisalo@lansi-suomi.fi